Эффективные способы предотвращения рака меланомы
Меланома
Диагнозрак кожи может быть особенно трудно иметь дело с. Несмотря на то, что меланома считается самой серьезной и смертоносной формой рака кожи, всегда есть надежда, что, в конце концов, даже агрессивные формы рака можно победить.
При раннем обнаружении меланомы обычно излечимы, но если их не лечить, они могут быстро распространиться на другие части тела, что может привести к очень тяжелой и почти невозможной битве.
Рак кожи является наиболее распространенным видом рака в США. Последние оценки, опубликованные Американским онкологическим обществом, показывают, что уровень заболеваемости меланомой растет в течение последних трех десятилетий.
Может официальноНациональный месяц осведомленности о меланоме, созданный для снижения заболеваемости раком за счет осведомленности. Вы можете лично присоединиться к борьбе с раком кожи и снизить риск несколькими способами.
Советы по снижению риска меланомы
Носите солнцезащитный крем. Если вы ограничите воздействие УФ (ультрафиолетовых) лучей, у вас определенно появится шанс снизить риск солнечных ожогов и повреждения кожи. Солнцезащитный крем широкого спектра действия эффективное средство, помогающее предотвратить меланому.
Не забудьтеиспользовать солнцезащитные очки для защиты глаз и носите головной убор, чтобы защитить лицо от солнца. Уменьшите как естественный солнечный свет, так и искусственные источники.
Посетите медицинского работника и спросите о регулярных осмотрах у своего дерматолога. Возьмите многоВитамин Д, ешьте питательную пищу и избегайте нездорового образа жизни.
Всегда следите за необычными родинками или новообразованиями на коже. Дерматологи классифицируют меланому по следующим признакам:
Асимметрия
Ищите асимметричные, рваные или неровные родинки.
Граница
Как правило, меланомы имеют зазубренные или плохо очерченные границы.
Цвет
Внутри поражения появляются множественные цвета, такие как коричневый, красный или белый.
Диаметр
Следите за любыми наростами или родинками диаметром более 6 миллиметров.
Эволюция
Отличается ли родинка или поражение от остальных по размеру, форме или цвету? Если да, то немедленно обратитесь к дерматологу!
Втягиваться!
Вы можете начать с помощи местным организациям>Распространяй информацию. Повышение осведомленности в вашем сообществе и рассказ о профилактике и симптомах может быть потенциально спасением жизни. Такие ресурсы, как брошюры, браслеты, видео и веб-трансляции, могут оказаться ключом к борьбе с раком кожи.
Информируйте общественность с помощью брошюр, содержащих инфографику, список факторов риска и ссылки на веб-сайты для недавно диагностированных пациентов. Браслеты осведомленности также могут действительно иметь значение.
Помимо того, что силиконовые браслеты являются очень крутыми модными аксессуарами, они имеют ряд других применений. Они могут быть разработаны для повышения осведомленности сообщества по различным причинам.
Поскольку они изготовлены из прочного и гипоаллергенного силикона, люди могут носить их каждый день, напоминая другим, как важно быть едиными в борьбе за что-то.
Будьте рядом с пациентами с меланомой и покажите свою поддержку такими сообщениями, как “Мел-нет-больше“, “Борьба с моей мамой, чтобы победить меланому“, “Оставайтесь в безопасности на солнце“. Убедитесь сами, как один продукт может иметь такое большое значение.
